はせがわ、競技人生初の自炊始めたってよ！

By 甘党はせがわ

2019-10-15 18:32:24 有 2,545 人看過有 61 人喜歡

甘党はせがわが鶏胸肉とさつまいもとブロッコリーといういわゆる「筋肉ご飯」で本気減量に挑戦する話。

茹でた鶏胸肉を美味しく食べる方法を教えてください。

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甘党はせがわ

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甘党はせがわです。メンズフィジークの大会に出ています。ナチュラルでバルクアップする筋トレとご飯と好きなスイーツを上げていきます。美容系も上げていきマッスル。